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​ 대장암은 평소 식습관과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있는데 현재 대한민국은 서구화된 식습관으로 흔히 말해 좋지 못한 식습관을 가지시는 분들이 많다. ​ 그렇기에 대장암 예방 또한 낮아질 수밖에 없는데 그래서 많은 분들이 이런 식습관을 고치지 않은 이상 대장 관련 질환에 벗어날 수 없기에 오늘은 식습관을 자각할 수 있도록 대장암의 원인과 증상 그리고 예방법까지 준비를 해보았다. ​ ​ 대장암이란? ​ 대장 부분은 크게 3가지로 나눌 수가 있는데 바로 직장과 결장, 그리고 맹장으로 나눌 수가 있다. ​ 직장은 소화기관의 마지막 부분이라고 생각을 하면 되며 항문 근처에 있는 대장의 끝 부분이라 할 수가 있겠다. ​ ​ 결장은 상행, 횡행, 하행, S상 결장으로 부분적으로 나눌 수가 있으며 1.5미터 ..

길랑바레증후군 (Guillain-barre syndrome) ​ 안녕하세요 난즈에요 오늘은 희귀병인 길랑바레증후군에 대해 알아보도록 할게요 ​ 몇 년 전에 이 증후군을 앓고 있는 환자를 치료했던 적이 있는데, 최근에 모 연예인 부부 막내딸이 이 희귀병 진단을 받았다고 해서 다시 한번 저 또 한 공부할 겸 찾아보게 되었어요 ​ 정의 출처 네이버이미지 ​ 길랑바레증후군이란? 대표적인 축삭의 구간 탈수초 질환이며 주로 말초 혼합신경을 침범하는 인체의 면역체계 장애로 감각 신경보다는 운동신경에 보다 많은 영향을 미치는 급성 말초신경증에 의한 임상 증후군을 말한다고 해요 ​ 원인 출처 네이버이미지 ​ 길랑바레증후군 원인은 ​ ▶아직은 원인이 불명확하다고 해요 추정하기는 바이러스에 반응하는 ​ ▶면역계 시스템이 말..

제가 현재 사용하고 있는 PC는 3년 전에 조립했는데요. 최근에 인공지능 ai에 관심이 생겨서 머신 러닝 환경을 구축하려다 보니 성능이 중요하더라고요. ​ 컴퓨터 성능 확인은 크게 CPU, MEMORY, GPU, SSD를 보면 되는데요. 게임이나 인공지능 머신러닝을 위해서는 GPU 그래픽 Card도 살펴봐야 합니다. ​ PC 업그레이드에 앞서 컴퓨터 사양 확인을 진행했던 내용을 바탕으로 어떻게 체크하는지 이번 시간에 설명드리려고 합니다. PC나 노트북 동일하니까요 같이 보시면 됩니다. 누구나 쉽게 체크할 수 있는 네 가지 방법! 지금 시작하겠습니다 : ) ​ ​ ​ 01. 제어판/작업 표시줄 첫 번째 방법인데요. 윈도 버튼을 누르고 [설정]을 클릭합니다. ​ ​ 그리고 시스템 항목을 눌러 실행합니다. ​..

주변에서 카카오뷰 얘기를 들어본 지는 꽤 되었으나... 블로그만 하겠어?라는 생각에 시도도 하지 않았는데 수익 파이프라인이 될지도 모른다 생각되어서 해보았습니다. ​ 네이버에서 카카오뷰 창작센터로 검색합니다.(네이버가 아닌 다른 검색사이트도 됩니다.) ​ 로그인 접속해 보겠습니다. 카카오 아이디로 로그인합니다. ​ 채널 만들기 ​ 카카오뷰는 채널이라는 공간을 만들어서 서비스를 합니다. 저는 벌써 2개의 채널을 만들었답니다. ​ 채널을 추가로 만들어 보겠습니다. ​ ​ 채널 만들기를 누릅니다. ​ ​ 제일 중요한 채널 이름을 잘 정하셨다면 나머지는 간단합니다. 대분류는 제가 나열해 놨는데 어떤 분야의 보드를 발행할지 고민하시고 정하시면 됩니다. 채널 이름과 관련 있는 분야로 정하시는 게 좋겠죠? 대분류를 ..

Congratulations on topping the HOT 100 chart with 'Like Crazy' ​ 아시아 60년만에 솔로가수 1위. 한국 솔로로는 최초. 개인으로도 그룹으로도 모두 1위 자리에 오른 최초의 한국 가수 데뷔 주에 핫 100 1위 핫샷 데뷔. 전세계 66곡 뿐. 이것은 지민이 네가 만든 너의 역사. ​ 우왓!!! 어제부터 빌보드 그래프 예측 1위 떴을 때는 설레발 치지 말고 조용히 기다리기로 하고 잠들었는데 새벽에 자다가 깨서 트위터부터 확인해 봤어요. ​ 트위터가 소식이 제일 빠르니 트위터부터 들어가봤는데 새벽반들 소식듣고 완전 난리 지민이도 소식 듣고 위버스에 글로 쓰려다 마음 전달이 안된다며 새벽에 급하게 라방을 켰다고 함. ​ 스케쥴 끝나고 나서 이것저것 먹어서 체해..

누구나 이별의 아픔/상처는 있기 마련이죠... 시간이 해결해 줄 거라고 말들은 하지만 정말 그리 쉬운일은 아닌 거 같아요.. ​ 사랑했던 사람을 잊는것은 불가능한 일처럼 생각할 수 있지만 이제 더 이상 내 삶의 일부가 아닌 지금은 마음이 많이 아플 겁니다. ​ 다행히도 아픈 감정을 이겨내고 더 강해질 수 있는 방법들이 있으니 함께 공감했으면 합니다. ​ 감정을 이해하기 1 과도한 에너지를 떨쳐버리기 위해 몸을 흔들어보기. 슬픔, 분노, 불안감 등의 강한 감정이 느껴질 때 생존 반응으로 부정적인 에너지가 분출된다. 이런 부정적인 에너지를 방출하지 않으면 더 기분이 나빠지기 때문에, 몸을 흔들어주면 쉽게 이런 에너지를 방출할 수 있다. 어깨부터 시작해서 천천히 발까지 흔들어보자. 이렇게 몸을 흔들어줄 때 부..

​ 1. 해운대 토속집 ​ 장독대와 아궁이가 있는 할머니댁 같은 곳, 해운대 토속집 ​ 1. 해운대 토속집 ​ 센텀역과 멀지 않은 곳에 장독대와 아궁이 그리고 가마솥을 활용하여 전통 방식 그대로 한식을 만드는 곳이 있습니다. "해운대 토속집"은 김치와 장아찌류를 장독대에 보관, 뿐만 아니라 아궁이와 가마솥을 활용하여 전반적인 음식 준비를 한다고 해요. ​ 특히나, 국내산 100% 콩으로 만든 손두부, 직접 쑤시는 묵에서 느껴지듯 음식 하나하나에 보통 정성이 들어가는 것이 아니였는데요 ​ 주문 메뉴는 "두부 들깨탕, "청국장", "묵채밥" 3가지 메뉴를 시켰는데, 이미 장독대에서 꺼낸 김치를 맛보았을 때 이미 음식의 깊이는 끝이 났습니다 아주 만족도 높은 정성 가득한 한식을 맛보았고요 ​ 식전에 내어주시는..

4월 5일 돌아오는 수요일은 모두가 알고 있듯이 식목일입니다. 식목일은 매년 나무를 심는 날이죠. 한때 공휴일로 지정되어 있었던 날이지만 현재는 그렇지 않습니다. 식목일 공휴일이 제외된 이유는 본래 목적을 알게 되면 이해가 되실 텐데요. 전쟁을 겪었던 우리나라는 삶의 터전은 물론이고 울창한 숲과 자연 모두 심각한 훼손을 입었습니다. 폐허가 된 산림을 다시 복원하고자 하는 취지로 시작된 식목일은 1949년 대통령령에 의해 지정되었다가 2006년도에 식목일 공휴일에 제외되었습니다. 식목일 공휴일은 2006년도에 제외되었지만 오랜 기간 동안 학교와 관공서, 일반 시민들이 나무 심기에 동참할 수 있도록 노력한 결과 빠른 시일 내에 자연을 회복할 수 있었으며, 이 덕분에 우리나라의 산림은 울창하고 아름답게 유지할..

ktx 기차 15% 할인 예매 팁, 서울에서 광주 열차시간표까지 총정리! 당일 왕복으로 기차표 예매를 하고 서울에서 광주 ktx 이용을 해 보았는데 시간이 단축이 되어서 편하고 좋더라고요. 광주에서 서울 ktx 가격은 1인당 편도가 46,800원으로 비싸서 ktx 할인을 받는 방법을 찾아보았어요. 기차 할인 방법들이 다양하게 많지만 우리 가족은 4명이서 4인 동반석을 예매를 하니 15% 할인을 받을 수 있었어요. ​ 1달 전에 1달 전에 기차표가 열람이 되기 때문에 ktx 예매 팁은 1달 전에 미리 예매를 하면 좋아요. 광주에서 서울까지 ktx 열차시간표는 오후 4시 28분 표를 예매를 하고 용산역에서 오후 6시 32분에 도착을 했어요. ​ ​ ​ 용산역 호남선(고속철도) 서울특별시 용산구 한강대로 23..

5월 가정의 달은 특별한 시간을 가족과 만들어 갈 수 있는 달이기도 하지만, 지출도 그만큼 많은 시기이기도 한 것 같아요~ 평소에 잘 챙겨드리지 못하는 마음을 담아 가정의 달엔 특별한 선물이나 이벤트를 생각 하시는 분들 많으실 텐데요~ 인기 있는 선물 선호도 순위 내용을 정리해 보았습니다. ​ ​ ​ ​ 5월 5일 어린이날은 정말 그냥 넘겨서는 안 되는 날이기도 한데, 요즘 우리 아이들은 어떠한 선물을 받고 싶어 하는지 조사해 보니 좀 엄청나긴 하지만, 또래들끼리 선물 자랑할 것을 생각한다면 참고하면 유익한 선호도가 아닌가 생각이 들어요~ ​ ​ ​ ​ 순위 선물 순위 선물 순위 선물 1 닌텐도DS 8 장난감자동차 15 뽀로로 시리즈 2 메탈블레이드 9 MP3 16 옷 3 휴대폰 10 파워레인저 17 미..